Вы наверняка слышали о тиреотесте — обследовании щитовидной железы, которое может выявить некоторые заболевания. Почти каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с этим анализом. Однако мало кто знает о таком показателе, как антитела к тиреопероксидазе (АТ ТПО), который способен рассказать не только о состоянии щитовидной железы, но и о многочисленных изменениях, которые происходят в организме женщины.
Щитовидная железа – это настоящий директор организма, регулирующий работу всех его систем и органов. Если она не функционирует должным образом, то весь организм может оказаться в стрессе. Низкие уровни тиреоидных гормонов могут привести к нарушению обмена веществ, ухудшению настроения, апатии и даже депрессии. Высокие уровни этих гормонов, наоборот, могут привести к повышению артериального давления, нарушению сердечного ритма и многим другим проблемам.
Основные показатели, которые отражают физическую форму у женщины
Однако, не всегда ИМТ является полной и достоверной оценкой физической формы женщины. Все мы знаем, что у каждого человека свое телосложение, и одни и те же значения ИМТ могут различно интерпретироваться в зависимости от типа фигуры и процентного содержания мышц и жира в организме.
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела можно рассчитать путем деления вашего веса в килограммах на квадрат вашего роста в метрах. Например, если ваш вес составляет 70 килограмм, а рост равен 1.70 метра, то расчет будет выглядеть следующим образом: 70 / (1.70^2) = 24.22.
| Индекс массы тела | Оценка |
|---|---|
| Менее 18.5 | Недостаточная масса тела |
| 18.5 — 24.9 | Нормальная масса тела |
| 25.0 — 29.9 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30.0 — 34.9 | Ожирение 1 степени |
| 35.0 — 39.9 | Ожирение 2 степени (тяжелое) |
| Более 40.0 | Ожирение 3 степени (морбидное) |
Важно понимать, что ИМТ является лишь приблизительным показателем и не учитывает такие факторы, как распределение жира в организме и количество мышц. Например, у спортсменов с высоким уровнем мышечной массы ИМТ может быть завышен, несмотря на то, что у них нет избыточного жира. Также стоит отметить, что ИМТ не является достаточным показателем для постановки диагноза ожирения или других заболеваний.
Объем талии и бедер
Исследования показывают, что женщины с более высоким ОТБ имеют повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других метаболических расстройств. Это объясняется тем, что такая форма распределения жира, при которой жир скапливается в области талии, считается более опасной для здоровья. Наоборот, жир, скапливающийся в области бедер, ягодиц и бедер, считается менее вредным, а иногда даже защитным от развития серьезных заболеваний.
Соотношение тела и мышц
Мышцы играют решающую роль в поддержании оптимального обмена веществ, укреплении костей и суставов, а также в улучшении общего самочувствия и настроения. Чем больше у женщины мышц, тем более эффективно ее организм сжигает калории и поддерживает метаболический баланс в организме.
